よくわかる!骨と「MBP」講座

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ニュース・イベント情報

2015/03/25

東京で市民公開講座を開催しました。

~中高年女性における骨の健康を守るヒケツ~
市民公開講座を開催
西川ヘレンさん、秋野暢子さんら、介護いらずの重要性語る
「MBP」研究会活動_市民公開講座


 

2015年3月15日(日)に有楽町朝日ホールにて「中高年女性における骨の健康を守るヒケツ」をテーマにした、一般者参加型の市民公開講座を開催しました。
今回の講座は抽選で選ばれた約550名の参加者に「骨」に関する正しい情報をお伝えすることを目的に行いました。

同講座は、2つのパートに分かれており、はじめに太田博明先生(日本骨粗鬆症学会理事長)より、「中高年女性がいつまでも健康であるために」をテーマに講演が行われました。
近年、中高年女性のやせ願望が高まっていることなどに起因してカルシウム摂取量が減少していることに警鐘を鳴らし、カルシウムに加え、ビタミンDなどもしっかり摂取するよう呼びかけました。
続いて、板橋明先生(埼玉骨疾患研究センター所長)より、「健康な骨を保つには~骨粗鬆症を知ろう~」をテーマに講演が行われ、高齢者によく見られる腰曲がりの原因は、実は年齢のせいではなく、骨粗鬆症により背骨が潰れてしまうことが主な原因であるというお話をしていただきました。さらに「自身の背骨の状態を確認するために、レントゲンでは側面からも撮ってもらうよう、お医者さんにお願いしましょう」という呼びかけに対しては、参加者の方々が熱心に聞き入っている姿が見受けられました。

「MBP」研究会活動_市民公開講座0315_31

太田博明先生(日本骨粗鬆症学会理事長)

板橋明先生(埼玉骨疾患研究センター所長)

 

後半のパートでは、タレントの西川ヘレンさんと女優の秋野暢子さんのゲスト2名を加え、パネルディスカッションを実施いたしました。
「MBP」が入った製品を13年間愛飲しているという秋野さんからは、「MBP」にまつわるエピソードをご紹介いただきました。
一方、西川さんは、お母様が大腿骨の骨折により寝たきりになられた体験から、介護いらずの生活がいかに重要かという点について語られ、秋野さんのお話を聞くと、「早速、私も「MBP」を摂るようにします!」と即座に反応、来場された参加者の方々も感心した様子でした。

また、参加者に「骨の専門家へ聞いてみたいこと」として事前に行ったアンケートで、特に多かった「自宅でできる骨を強くするトレーニング法」については、「立ち上がったまま踵を上げて下ろす運動がよい(太田先生)」、「立つのがしんどい場合は、座ったままのラジオ体操でも有効(板橋先生)」といったアドバイスをいただきました。

今後も、幅広い年代の方々に向けて、骨に関する正しい情報と「骨をつくる力」を高める「MBP」の普及を目指し、市民公開講座などの活動を行ってまいります。

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