女性は月経（生理）があるため、鉄が不足しやすいのはご存知でしょう。カルシウム不足もよくいわれることですね。でも実は、ほかにもたくさんの栄養素が不足している可能性があるのです。今回は、厚生労働省の「令和元年 国民健康・栄養 … 続きを読む 鉄・カルシウムだけじゃない！女性に不足しがちな栄養素とは？