2021.10.27 2022.04.26 【女性必見】トレーニングする女性が筋力以外に注目すべきこと 「MBP」の仕組み 女性がトレーニングする目的は何でしょうか？意識するとトレーニングの質が変わる重要なポイントについて解説しています。 ボンラビ 「カラダの中から人生は変わる」をテーマにした、ヘルスケア・エクササイズ・フード・ビューティの情報をお届けするオウンドメディアです。
