食事で摂ったカルシウムは70%が出て行ってしまう事実

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カルシウムの吸収率がどのくらいか知っていますか?
実は、食事で摂取したカルシウムの70%程度は身体の外へ排出されてしまうのです…!
この動画では、そのメカニズムとカルシウムの働きについて解説します。

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